Rodinná terapie (RT) nebo rodinné poradenství je účinný proces, jak překonat obtíže v soužití ve Vaší rodině. Krizové období či náročné situace, i když po nich netoužíme, se v rodinném soužití objevit mohou. Jejich překonání rodinný život obohatí a rodinu to posílí.

Při rodinné terapii pracujeme ve dvojici, tzv. terapeutickém páru. Rodinu pak vnímáme jako originální, neopakovatelné společenství hodné respektu.

Cíle RT mohou být různé a určují je primárně členové rodiny, především ti, co jsou připraveni se k jejich naplnění aktivně přispět. Někdy je pro rodinu důležité podpořit či obnovení stability, pro jinou pak najít novou podobu vztahů, tak aby její členové prosperovali. V RT posilujeme to, co je pro Vaši rodinu přínosné, funkční a dobré. Společně hledáme cestu, jak si lépe porozumět, jak změnit to, co brání dobrému, láskyplnému a zdravému soužití. Věnujeme se způsobům komunikace, porozumění potřebám a tužbám členů rodiny, porozumění pocitům, které prožíváte, uspořádání vztahů a pravidel soužití, vývojové fázi, v níž se Vaše rodina nachází apod. Pomůžeme Vám navzájem mluvit o problematických tématech tak, abyste se navzájem slyšeli a rozuměli tomu, co si chcete nebo potřebujete vzájemně sdělit.

Konzultací se účastní buď celá rodina, nebo její část, která se danému tématu potřebuje věnovat. Délka sezení bývá 60 minut nebo 90 minut, kratší doporučujeme rodinám s menšími dětmi, delší čas pro početnější rodiny, náročnější témata, větší dojezdovou vzdálenost, či potřebě pracovat na Vašich tématech intenzivněji.

Co předchází první schůzce? Setkání si domluvte emailem nebo telefonicky. Uvítáme hned úvodem informaci o Vašich časových možnostech, nabídneme Vám pak co nejbližší volný termín. (Aktuálně nabízíme úterky a pátky, v ostatních dnech se věnujeme jiným oblastem.) Domluvíme se též, kdo z Vaší rodiny bude na prvním setkání přítomen, někdy je vhodnější úvodní setkání jen s rodiči, jindy je vhodné přijít i s dětmi.

Jak vypadá první schůzka? Při prvním setkání se věnujeme vzájemnému představení, seznámení a vyjasnění možností, podmínek a pravidel terapie. Každý člen rodiny má prostor sdělit, co ho trápí, jakou pomoc očekává od rodinné terapie, od svých blízkých a na jakých změnách nebo tématech by chtěl v terapii pracovat. Důležitá je anamnéze Vaší situace a ověření, jaké možnosti k řešení máme. Protnou-li se Vaše představy s tím, co v RT dokážeme nabídnout, rozvineme další spolupráci. V terapeutickém a poradenském procesu nás terapeuty zažijete převážně v rozhovoru, ale pracujeme i jinými neverbálními metodami, a to především při práci s malými dětmi.

Jak RT probíhá dále? Interval mezi jednotlivými schůzkami bývá 3 týdny. Počet setkání je někdy možné v počátku stanovit, jindy, např. při větším počtu a rozsahu témat, je lépe nechat ukončení otevřené podle Vaší potřeby. Můžete se u nás setkat s „domácími úkoly“ – naplánovanou aktivitou do mezidobí, která slouží k podpoře toho užitečného pro Vaši rodinu.

Příklad témat, s kterými se na nás můžete obrátit, může být:

• Rodina, nebo její člen se ocitli v krizi a situaci se jim nedaří řešit svépomocí.
• Komunikace v rodině selhává nebo dochází k častým hádkám, výčitkám a obviňování.
• Vývojové problémy nebo chování dětí, jako jsou nezvladatelnost, hyperaktivita, úzkosti, deprese, mentální anorexie, bulimie, sebepoškozování, agrese apod.
• Závislosti různých typů u rodinného příslušníka či kontakt s nevhodnou sociální skupinou.
• Rodina prochází závažnou životní situací, kdy došlo k tragédii, k vážnému onemocnění, násilí apod.
• Opakují se nemoci či trvá chronické onemocnění, odolávající somatické léčbě (chronické bolesti hlavy, břicha, kožní problémy, ekzémy, nespavost, bušení srdce, píchání a tlak na hrudi, astma, zažívací obtíže, poruchy příjmu potravy, velký výskyt úrazů a jiné problémy, které se vracejí)
• Rozvedení rodiče potřebují podpořit ve společném rodičovství.
• Je třeba harmonizovat mezigenerační soužití.
• Je třeba harmonizovat rodinnou, pracovní, osobní a zájmová angažovanost členů rodiny.

Nebudete-li si jisti, zda Vaše téma je pro RT vhodné, kontaktujte nás a společně Vaši situaci zhodnotíme.