Rodinná terapie (RT) nebo rodinné poradenství je účinný proces, jak překonat obtíže v soužití ve Vaší rodině. Krizové období či náročné situace, i když po nich netoužíme, se v rodinném soužití objevit mohou. Jejich překonání rodinný život obohatí a rodinu to posílí.

Při rodinné terapii pracujeme ve dvojici, tzv. terapeutickém páru. Rodinu pak vnímáme jako originální, neopakovatelné společenství hodné respektu.

Cíle RT mohou být různé a určují je primárně členové rodiny, především ti, co jsou připraveni se k jejich naplnění aktivně přispět. Někdy je pro rodinu důležité podpořit či obnovení stability, pro jinou pak najít novou podobu vztahů, tak aby její členové prosperovali. V RT posilujeme to, co je pro Vaši rodinu přínosné, funkční a dobré. Společně hledáme cestu, jak si lépe porozumět, jak změnit to, co brání dobrému, láskyplnému a zdravému soužití. Věnujeme se způsobům komunikace, porozumění potřebám a tužbám členů rodiny, porozumění pocitům, které prožíváte, uspořádání vztahů a pravidel soužití, vývojové fázi, v níž se Vaše rodina nachází apod. Pomůžeme Vám navzájem mluvit o problematických tématech tak, abyste se navzájem slyšeli a rozuměli tomu, co si chcete nebo potřebujete vzájemně sdělit.

Konzultací se účastní buď celá rodina, nebo její část, která se danému tématu potřebuje věnovat. Délka sezení u nás je 50 nebo 80 minut, kratší doporučujeme rodinám s menšími dětmi, delší čas pro početnější rodiny, náročnější témata, větší dojezdovou vzdálenost, či potřebě pracovat na Vašich tématech intenzivněji. Při konzultaci počítejte ještě s krátkým časem do 10 minut na organizaci a administraci naší spolupráce.

Co předchází první schůzce? Setkání si domluvte emailem (to preferujeme) nebo telefonicky. Uvítáme úvodem informaci o Vašich časových možnostech a my Vám nabídneme nejbližší volný termín. (Aktuálně nabízíme úterky a pátky, v ostatních dnech se věnujeme jiným oblastem.) Domluvíme se též, kdo z Vaší rodiny bude na prvním setkání přítomen, někdy je vhodnější úvodní setkání jen s rodiči, jindy je vhodné přijít i s dětmi.

Jak vypadá první schůzka? Při prvním setkání se věnujeme vzájemnému představení, seznámení a vyjasnění možností, podmínek a pravidel terapie. Každý člen rodiny má prostor sdělit, co ho trápí, jakou pomoc očekává od rodinné terapie, od svých blízkých a na jakých změnách nebo tématech by chtěl v terapii pracovat. Důležitá je anamnéze Vaší situace a ověření, jaké možnosti k řešení máme. Protnou-li se Vaše představy s tím, co v RT dokážeme nabídnout, rozvineme další spolupráci. V terapeutickém a poradenském procesu nás terapeuty zažijete převážně v rozhovoru, ale pracujeme i jinými, neverbálními metodami, především při práci s malými dětmi.

Jak RT probíhá dále? Interval mezi jednotlivými schůzkami bývá 3 týdny. Počet setkání je někdy možné v počátku stanovit, jindy, např. při větším počtu a rozsahu témat, je lépe nechat ukončení otevřené podle Vašich potřeb. Můžete se u nás setkat s „domácími úkoly“ – naplánovanou doporučenou aktivitou do mezidobí, která slouží k podpoře toho užitečného pro Vaši rodinu.

Příklad témat, s kterými se na nás můžete obrátit:

• Rodina, nebo její člen, se ocitla v krizi a situaci se nedaří řešit svépomocí.
• Komunikace v rodině selhává nebo dochází k častým hádkám, výčitkám a obviňování.
• Vývojové problémy a chování dětí, jako úzkosti, nezvladatelnost, hyperaktivita, deprese, poruchy příjmu potravy, potíže se spánkem nebo s vylučováním, sebepoškozování, agrese apod.
• Závislosti různých typů u rodinného příslušníka či kontakt s nevhodnou sociální skupinou.
• Rodina prochází těžkou životní situací, došlo k tragédii, k vážnému onemocnění, násilí apod.
• Opakují se nemoci, chronické onemocnění, odolávající somatické léčbě (chronické bolesti hlavy, břicha, kožní problémy, ekzémy, nespavost, bušení srdce, píchání a tlak na hrudi, astma, zažívací obtíže, poruchy příjmu potravy, velký výskyt úrazů a jiné problémy, které se vracejí).
• Rozvedení rodiče potřebují najít novou podobu rodičovství.
• Je třeba harmonizovat mezigenerační soužití.
• Je třeba harmonizovat rodinnou, pracovní, osobní a zájmová angažovanost členů rodiny.

Nebudete-li si jisti, zda Vaše téma je pro RT vhodné, kontaktujte nás a společně Vaši situaci zhodnotíme.